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    あしもみ

    自分でできる
    おてがる~ 美と 健康法 ☆

    はじめは、とにかく痛いです。。

    なんでも続けることが大事です!

    お風呂の中で
    ホッとしながら
    またはテレビを見ながら

    天気のいい日は、公園の一角で・・・

    ○○しながら、『あしもみ』できるんです♪

    痛さが心地よく感じる頃には
    体調にも 自信 がもてるようになります~☆

    足の汚れ(沈殿物)が万病の原因だった―足心道秘術 (マイ・ブック)足の汚れ(沈殿物)が万病の原因だった―足心道秘術 (マイ・ブック)
    (1986/07)
    官 有謀

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